Opslag

Viser opslag med etiketten sundhed

Geek factor motion

Hvis du har en mobil med indbygget GPS, kan man downloade et gratis program fra Endomondo.com , som "tracker" din træning, hvad enten det er løb, cykling, gang eller andet. Det gør det lidt sjovere for nogle, at man kan sammenligne sin form og ruter med hvordan man tidligere har "præsteret". Eller man kan udfordre vennerne, hvis de også melder sig til. Man kan også få tips til gode ruter, som andre har lagt eller været på. Jeg er ingen træningshaj - jeg bruger det bare til mine gåture med vuffen, når jeg ellers husker at tænde for det ;-) Det er bedst at have mobilen fremme så gps'en kan følge hele tiden, jeg har oplevet at jeg åbenbart har fløjet i direkte fugleflugt over jernbaneskæringer mm, fordi den lå i lommen. Alternativt kan man (hvis man er meget nørdet) tegne sjove figurer på sine motionsruter, men det kræver nok en del planlægning ;-)

Gyser aften

Min stemme til regions- og kommunalvalget er nu afgivet, med risiko for at ha' raget 'svineren' til mig. Øj, hvor var der mange mennesker, som hostede og harkede i den lille gymnastiksal, hvor krydset skulle sættes. Og dét ikke diskret i ærmet, næh nej. :-) Lækkeeert. Jeg synes, at man skal blive væk fra det offentlige rum, hvis man er syg og kan smitte andre. Alt andet lige, er det da respektløs at udsætte andre for den smitsomme influenza, lige meget hvor gerne man vil være med til at stemme. Jeg har i hvert fald anbefalet min mor, der mangler en omgang kemo endnu for endt behandling, at blive hjemme i stedet. Det er ikke risikoen værd at udsætte sig selv for smittefare, når ens immunforsvar er på en hård prøve i forvejen. I aften vil jeg ikke spekulere på valget, men har købt billet til gyseren Paranormal Activity, som skræmte selveste Steven Spielberg fra vid og sans. Den dejlige, rare mand Jakob Stegelmann , kendt fra Troldspejlet, introducerer filmen i Grand Teatret i...

Midt i det, der hedder livet

Nu er der snart gået lang tid siden en opdatering på bloggen. Jeg er blevet enig med mig selv om, at jeg lige holder en lille pause, for der er opstået alvorlig sygdom i familien og mine tanker kredser selvfølgelig meget om det pt, så derfor har jeg ikke rigtig energi til at hverken blogge selv eller at følge med i andre blogs. Den energi bruges på andet lige nu. Så, hvis jeg bare fortsætter med måske at poste et par billeder eller andet mikroblog-agtigt en gang i mellem, er det vist dét ... Nyd foråret, solen og livet :-)

Mange bække små ...

Her er et klip, der gør helt ondt i maven at se. Det handler om alt det plastik-l*rt, vi gladeligt producerer og ikke altid forbrænder, men som havner i vandet i stedet. Og så er det væk, eller? Hvis vi hver især gør vores, nytter det! Vi mennesker har lavet nok skidt og bras - Lad os prøve på ikke at gøre det hele værre endnu.

Smag for te

Billede
Jeg prøver at skære ned på kaffen, så det kun er en kop eller to om morgenen, der konsumeres. "Vores ven", Chris MacDonald har jo fortalt, at det ikke er sundt. Nå ja, det har jeg også læst andre steder, så det skal nok passe. I stedet drikker jeg te, og er vild med alle de forskellige varianter fra Celestial Seasonings . Da jeg arbejder ikke særlig langt fra Søstrene Grene på Strøget, vover jeg mig derind en gang i mellem, når jeg tror der er færrest turister - og bliver altid fanget i et mylder alligevel. Den butik er nemlig den, der sælger teen billigst, efter hvad jeg har set, skal jeg sige jer. Men jeg er ikke særlig god ud i begrænsningens kunst, det må jeg jo blankt erkende. Og kanske jeg også går en lille smule amok - jeg har bare rigtig, rigtig svært ved at bestemme mig for hvilken te, jeg bedst kan lide. Og mit udvalg her på reolen på kontoret er faktisk når jeg HAR forsøgt at dæmpe mine te-impulser. Så skulle I bare se køkkenhylderne derhjemme ...

Flot fyr dér!

Forleden dag kom jeg gående forbi Henrik Bruhn på Strøget på vej hjem fra arbejde. Det er ham den store komiker i mere end en forstand, som har væddet med Mattesen om at han kunne tabe halvdelen af sin kropsvægt på et år og som skulle kunne stille op med et nyt show med nye emner. Han så skidegodt ud, gjorde han. Jeg blev simpelthen så glad da jeg kunne se, at det rent faktisk var ham, og havde det ikke været fordi han talte i mobil, var jeg gået hen og sagt et par ord og givet ham tomlen opad. Herhjemme har han også været samtaleobjekt, men for det meste har jeg bare rystet på hovedet ad ham, fordi han ikke rykkede sig ud af stedet psykisk, men blev ved at benægte at have problemer med moralen og sit livssyn. Det lader til, at han endelig har fået øjnene op for problemernes virkelige omfang, så han bliver en gladere og "bedre person" og ikke bare en tynd stodder. Hvor er det dejligt, at man har lov (og ret) til en ekstra chance, og at nogle forstår at gribe muligheden!

Qué pasa?

Billede
For at følge op på min egen efterlysning  på udfordringer, for et par måneder siden, må jeg hellere berette lidt om hvilke tiltag, jeg har begået. Baggrundsviden er måske meget god for udenforstående: Flyttede til ny by med ny mand for 6 år siden. Har ingen børn, og kender kun et par naboer overfladisk - arbejder i København, så der er ikke megen fritid, når man pendler frem og tilbage. Hvis man ikke går til sport eller lignende er det ikke nemt at møde nye mennesker i en ny by, som ikke kan prale af de største kulturelle udbud. Og der er stor aldersforskel på mig og manden, så man brager ikke lige ind i nye mennesker heller, da der gerne er en tendens til at man kun kan "falde i hak" med jævnaldrende par. Og så er der jo ikke voldsomt meget naboskab på villaveje i dag. Nå. Men jeg vil altså gerne gøre mit for at få en lidt større social bekendtskabskreds, og trænger til lidt luftforandring. For ikke at gro helt fast, har jeg stillet mig selv et par udfordringer til efteråret...

En fod foran

Billede
Betty - nu gående som masaierne. Det er en pragtfuld opfindelse med MBT sko, som gør at man går mere fornuftigt og rankrygget end ellers. Jeg befinder mig rigtig godt i dem og er ikke kæntret en eneste gang. Faktisk er de groet så godt fast på mig, at jeg ikke lægger mærke til dem - ikke så smart, når man kommer til at tænke over det idet man er trådt op på en stige uden noget at holde fast i. Der blev jeg alligevel lidt i tvivl om mine egne balanceevner og gik kun en lille smule i panik. Det gik dog uden skrammer. Men jeg gør det ikke igen ... håber jeg.