mandag den 24. maj 2010

Geek factor motion

Hvis du har en mobil med indbygget GPS, kan man downloade et gratis program fra Endomondo.com, som "tracker" din træning, hvad enten det er løb, cykling, gang eller andet. Det gør det lidt sjovere for nogle, at man kan sammenligne sin form og ruter med hvordan man tidligere har "præsteret". Eller man kan udfordre vennerne, hvis de også melder sig til. Man kan også få tips til gode ruter, som andre har lagt eller været på.

Jeg er ingen træningshaj - jeg bruger det bare til mine gåture med vuffen, når jeg ellers husker at tænde for det ;-) Det er bedst at have mobilen fremme så gps'en kan følge hele tiden, jeg har oplevet at jeg åbenbart har fløjet i direkte fugleflugt over jernbaneskæringer mm, fordi den lå i lommen.

Alternativt kan man (hvis man er meget nørdet) tegne sjove figurer på sine motionsruter, men det kræver nok en del planlægning ;-)

tirsdag den 11. maj 2010

Benny (og co.) online

Først: Det går godt! Jeg er jo flyttet i lejlighed på Vesterbro for omtrent en måned siden og nyder bylivet - og alle de grønne områder i nærheden.

Men puha, jeg døjer med Benny (min hund), som ikke har kunnet være alene uden at gø og hyle. Jeg har holdt en del ferie og arbejdet hjemme, men før eller senere skal han jo være i stand til at være alene i mindst 6 timer - og jeg skal kunne blive i min nye lejlighed uden naboklager.

Nu får han noget medicin mod sin separationsangst, der hedder Clomicalm. Det er begyndt at tage sin effekt og han skal bruge det i 2-3 mdr. Det er ikke dyrt, og det bedøver ham ikke, men gør at han ikke når helt op i det røde alarmfelt og tager tingene lidt mere som de kommer. "-Fred, broder" er vist hans nye motto - i hvert fald tager han alt roligt nu, selv når en kæmpe muskelhund forsøger at bestige ham. Hanhundene i parkerne er vist lidt forvirrede, når de møder en kastreret hund som Benny, og tror han er en dame. Det kan vi ikke ha'.

Nå, men nu er jeg startet med at tage på arbejde den halve dag og så kan jeg se ham derhjemme via webcam. Det meste af tiden ligger han bare og sover, så det skal nok komme med træning. Det er vigtigt at nævne, at der skal masser af træning til for at behandle hans separationsangst - pillerne gør det ikke alene.


Jeg bruger et program, der hedder Teamviewer til at logge på min(e) pc'er derhjemme og se igennem deres kamera (og høre via mikrofonen). Rigtig godt program, man kan bruge til at fjernstyre sin pc, bruge vpn eller fildele. Og så er det gratis. Så nu er det endnu nemmere at hjælpe dem man kender med pc-problemer - du logger bare på deres pc og så er det lige som at sidde foran skærmen. Smart :-)